Food and Beverage Blog

Life Coaching και Προσωπική Ανάπτυξη

Το Life Coaching βοηθάει στην προσωπική ανάπτυξη ώστε ο καθένας μας να ανακαλύψει τις δυνατότητες του και τις ικανότητες του, αυτό αποτελεί σημαντικό ανθρώπινο κεφάλαιο, διευκολύνοντας την αποτελεσματικότητα και την βελτίωση στην ποιότητα ζωής του ατόμου.

woman-thinking
 Photo by drobotdean

Είναι όμορφο να γνωρίζεις ότι μπορείς να πραγματοποιήσεις τα όνειρα σου και τις φιλοδοξίες σου. Η προσωπική ανάπτυξη χρειάζεται χρόνο και κατανόηση, γιατί το πιο πολύτιμο δώρο που σου χαρίζει είναι η σχέση με τον αυθεντικό εαυτό σου.

Αυτογνωσία

Το Life Coaching θα σε βοηθήσει να κάνεις Το πρώτο βήμα για την προσωπική ανάπτυξη όπου είναι η αυτογνωσία, δηλαδή να μαθαίνεις ποιος είσαι, ποιες είναι οι αξίες σου τα πιστεύω σου, τις δυνατότητες σου και τις αδυναμίες σου. Επίσης ανακαλύπτεις που θέλεις να πας και τι είσαι πρόθυμος να κάνεις για την δική σου ευτυχία και επιτυχία.

Προσανατολισμός

Όταν ανακαλύψεις και συνειδητοποιήσεις ποιος είσαι, θα αρχίσεις να βλέπεις πιο καθαρά που επιθυμείς να φτάσεις. Οι στόχοι σου θα είναι συγκεκριμένοι και ξεκάθαροι γιατί θα τους ορίσεις εσύ.

Προσήλωση

Όταν έχεις αποφασίσει που θέλεις να φτάσεις είσαι εστιασμένος και προσηλωμένος στο στόχο σου. Σε αυτό το στάδιο δεν θα αμφισβητείς πλέον τον εαυτό σου. Έχεις αποκτήσει αυτοεπίγνωση, πατάς στα πόδια σου και οι εξωτερικοί παράγοντες δε μπορούν να σταθούν εμπόδιο στους στόχους σου. 

Πάθος

Για να βρίσκεσαι σε μια κατάσταση κινητοποίησης και δράσης, χρειάζεται να έχεις πάθος για να δημιουργήσεις την νέα σου ζωή. Χρειάζεται να είσαι παρών, τώρα είσαι ο οδηγός στην ζωή σου, δώσε νόημα και χρώμα στις μέρες σου.

Ισχυροποίηση

Τώρα είσαι δυνατός γιατί αναγνώρισες και ισχυροποιήσεις τα δυνατά σου σημεία. Έχεις μάθει να τα χρησιμοποιείς προς όφελος σου. Έχεις πάρει την ευθύνη του εαυτού σου στα χέρια σου, ανάπτυξες την αυτοπεποίθηση σου και είσαι πρόθυμος να είσαι Νικητής.

Σχέσεις

Ένα από τα μεγαλύτερα κεφάλαια στην ζωή σου, είναι οι σχέσεις σου. Αλλάζοντας εσύ, αλλάζει η ποιότητα των σχέσεων σου. Κατανοείς καλύτερα τους ανθρώπους, κρατάς κοντά σου εκείνους που μοιράζεσαι στιγμές χαράς, μοιράσματος, εποικοδομητικής επικοινωνίας και νιώθεις γαλήνη και ισορροπία.

Τις περισσότερες φορές δεν σε δυσκολεύει το ίδιο το γεγονός ή οι αλλαγές που χρειάζεται να κάνεις αλλά το πως νιώθεις; Εάν φοβάσαι την αποτυχία ή είσαι αναβλητικός δεν θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις το μεγαλείο σου.

Μέσα από το Life Coaching Μπορείς να τα καταφέρεις, χρειάζεται δράση και όχι ατελείωτη σκέψη.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε πρώτη φορά στο προσωπικό ιστολόγιο της Σοφίας Μπαναγή alert-info


To life coaching, (ελληνικά συμβουλευτική διαβίωσης)  αποτελεί μορφή προσωπικής ή επαγγελματικής ανάπτυξης στην οποία ένα άτομο που ονομάζεται coach παρέχει υποστήριξη, εμψύχωση και τεχνογνωσία προς άτομα με σκοπό την επίτευξη ενός συγκεκριμένου προσωπικού ή επαγγελματικού στόχου
Νεότερη Παλαιότερη

Προωθούμενο μήνυμα